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Définissez un budget loisir à l'avance et respectez-le.
Sensibilisation Phiencho
Jeu responsable
Un loisir qui reste sous contrôle
Sur Phiencho, nous rappelons qu'un bon moment rime avec mesure. Notre objectif : vous aider à poser des limites claires pour une pratique équilibrée.
Pourquoi la prudence compte
Quand cette activité prend trop de place, elle peut créer de la tension et perturber le quotidien. Garder la main, c'est protéger votre équilibre et vos relations.
Nos conseils de sérénité
🕒
Fixez une durée pour vos sessions et faites des pauses régulières.
🧠
Restez dans un bon état d'esprit, sans pression ni précipitation.
📉
Acceptez les résultats tels qu'ils viennent, sans chercher à compenser.
⚖️
Préservez du temps pour vos proches et vos activités préférées.
Reconnaître les signaux d'alerte
Difficulté à interrompre vos sessions.
Sentiment de tension, irritabilité hors activité.
Fréquence de participation qui augmente sans raison claire.
Moins de temps pour la famille, les amis ou les passions.
Notre approche
Phiencho promeut une pratique responsable via des articles pédagogiques, des ressources utiles et des repères concrets pour préserver votre bien-être. En cas de gêne, parlez-en à un service d'aide spécialisé — une écoute confidentielle existe.